普段歯磨きをする際、舌のお手入れもしていますか？
舌にできた汚れを舌苔（ぜったい）といい、白〜黄色っぽい色をしています。
舌苔は食べかすや汚れが歯の表面に集まった細菌の塊のことで、
舌に汚れが溜まると口臭の原因になります😨
舌苔が付く原因
・口の中に食べかすや歯垢が残り口腔内の衛生状態が悪いと舌苔ができやすくなる
・唾液の分泌量が少なく、口腔内が乾燥していると舌苔ができやすくなる
舌磨きの方法
舌専用のブラシを使い舌苔を落とします。
強い力をかけると舌を傷つけてしまうので優しく丁寧に磨きましょう🪥
手前から奥に向かって磨いたり、往復するようにゴシゴシ磨くのではなく
奥から手前に向かって一方方向に磨きます。
虫歯や歯周病だけでなく口臭やお口のお悩みなどもいつでもご相談ください🍀
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