みなさん８０２０運動を知っていますか？
『８０歳になっても２０本の歯を残そう』という運動です。
私たちの歯は親知らずを抜くと全部で２８本あり、そのうち２０本が残っていればほとんどの食べ物を噛めると言われています。
歯を健康に保つためには日々のケアが大切ですが歯磨きだけではどんなに丁寧に磨いても落とせる歯垢は６０％程度です。
そこで歯間ブラシやフロスをプラスで使用することで歯ブラシでは磨ききれない奥や歯と歯の隙間にもしっかり届き８０％程度まで歯垢を落とすことができます。
しかし正しい方法で歯磨きや歯間清掃を行なっても最大で８０％程度しか歯垢を落とすことができません。
残り２０％はどう落とすのか、、、
それは歯医者での定期検診に通うことです💡
定期検診では器具や機械を使ってセルフケアでは落としきれない歯垢を除去し、虫歯や歯周病の有無のチェックもします。
いつまでも自分の歯で食べる楽しみを味わえるようにセルフケア＋定期検診でお口の健康を守りましょう🌼
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